শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা পরীক্ষিত ৪৫ টি উপাদান

• শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা
• শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধুর ব্যবহার
• মধুতে কি কি উপাদান থাকে? (৪৫)
• কেটে যাওয়া জায়গাতে মধুর উপকারিতা
• নারী নাকি পুরুষ মৌমাছি মধু সংগ্রহ করে?
• রোগ প্রতিরোধে মধু
• সূরা নাহল (মৌমাছি সম্পর্কে)
• শেষ কথা

শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

শীতকালে আমাদের শরীর অনেক দুর্বল হয়ে যায় ত্বক উসকোখুসকো হয়ে যায় সর্দি লাগে এমনকি ঠাণ্ডা লেগে নিউমোনিয়া হয়ে যায়। সুস্থতা আমাদের সকলের জন্য একটি বড় নিয়ামত। আমরা সকলেই সুস্থ থাকতে চাই।

আমাদের শারীরিক সুস্থতা এবং ত্বকের সুন্দর্য ধরে রাখতে শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি রয়েছে।

ছেলে এবং মেয়ে যারা শারীরিকভাবে দুর্বল বিশেষ করে তাদের জন্য শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি রয়েছে। যেমনঃ চেহারায় লাবণ্যতা বৃদ্ধি করতে, শারীরিকভাবে শক্তিশালী হতে, যৌবন ঠিক রাখতে, সুগঠিত শরীরের অধিকারী হতে ইত্যাদি।

শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধুর ব্যবহার

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে মসুর ডাল বাটা এবং মধু , এক চামচ করে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে ত্বকে উপর মেসেজ করুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন তারপর আপনি যে ক্রিম ব্যবহার করেন সেটি ব্যবহার করুন। এভাবে সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করবেন।

ব্যবহার করার পর আপনি যে রেজাল্ট পাবেন এতে আপনি নিজেই অবাক হয়ে যাবেন। শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা প্লাস মধু ব্যবহারে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট।

নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং বৃদ্ধি করতে কে না চায় তাই কেমিক্যাল ব্যবহার না করে ন্যাচারাল উপায় ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখুন। সাথে অলিভ অয়েল তেল ব্যবহার করলে অন্য কোন কিছু ব্যবহার করার প্রয়োজন হবে না।

মধুতে কি কি উপাদান থাকে?

মধুতে প্রায় ৪৫ টির বেশি খাদ্য উপাদান রয়েছে: কপার, জিংক, ক্যালরি, এনজাইম, খনিজ, লবণ, অ্যামাইনো, অ্যাসিড, শমন্টোজ, সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ইত্যাদি।

একটি মাত্র খাবার যার মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীরের ক্ষতি পূরণের জন্য এবং নিজেকে ফিট রাখার জন্য অনেকগুলো ভিটামিন পেয়ে যাচ্ছি। শীতে বিভিন্ন সমস্যা থেকে বাঁধতে শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি।

আমরা সারা বছর নিয়মিত মধুর সেবনের মাধ্যমে অনেক উপকৃত হব। যেগুলো আমরা ভাবি না যে এটা হতে পারে এরকম অজানা কিছু সমস্যার হাত থেকে।

কেটে যাওয়া জায়গাতে মধুর উপকারিতা

শীতকালে মধু খাওয়ায় উপকারিতা যেমন আছে তেমন কাটা জায়গায় মধু লাগিয়ে দিলে ঘা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। আমাদের শরীরের কেটে যাওয়া জায়গাতে মধুর ব্যবহার করলে তাড়াতাড়ি ক্ষতস্থান ভালো হয়ে যায়, কারণ মধুতে একটা ন্যাচারাল লিকুইড আছে এটার নাম প্রবিলিশ।

তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধে তখন তো এখনকার মতো এত মহলম আবিষ্কার হয়নি তখন আহত সেনাদের কে তাদের ঘা সারানোর জন্য কাটা স্থানে মহলম লাগিয়ে দিত এবং মধু ব্যবহারে ক্ষতস্থান ভালো হয়ে যেত।

মুরুব্বিদের বাতের ব্যথা আছে বাপরে মারে করে চিৎকার করে। যদি ওই জায়গায় মৌমাছি কামড়িয়ে দেয় তাহলে বাতের ব্যথা ভাল হয়ে যাবে।

একজন অস্ট্রেলিয়ান সাইন্টিস্ট এই মধু নিয়ে গবেষণা করে নোবেল পুরস্কার অর্জন করেছে। সে একটি বই লিখেছে the dancing bees. আশা করছি আমার এই সংক্ষিপ্ত আলোচনা থেকে মধুর উপকারিতা উপলব্ধি করতে পারছেন।

নারী নাকি পুরুষ মৌমাছি মধু সংগ্রহ করে?

একটা মৌচাকে প্রায় সাইট হাজার মৌমাছি মধু সংগ্রহ করে। সেখানে নারী মৌমাছি প্রায় ৫ কিলোমিটার এরিয়া জুড়ে বিভিন্ন রকমের ফুল থেকে রস সংগ্রহ করে মৌচাকে জামাই। মৌমাছির দুইটি পাকিস্তানি আছে আল্লাহ তাআলা কুরআনে বলে দিয়েছে নারী মৌমাছির মধু সংগ্রহ করে।

রোগ প্রতিরোধে মধু

আল্লাহ তায়ালা মধুতে অসাধারণ ক্ষমতা দিয়েছেন যেটা খাওয়া এবং ব্যবহারের মাধ্যমে আমরা বিভিন্ন ভাবে উপকার লাভ করে থাকি। আমরা নিয়মিত মধুর সেবনের মাধ্যমে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাই।

ঘুম না হওয়া ,মানসিক টেনশন ,ক্ষতস্থান শুকাতে , সর্দি , যৌন সমস্যা , শারীরিক পুষ্টি চাহিদা পূরণে অক্ষমতা এরকম বিভিন্ন এরকম বিভিন্ন সমস্যা থেকে বাঁচতে মধুর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

শরীরের সাথে মনের একটা গভীর সম্পর্ক রয়েছে শরীর ভালো থাকলে মন ভালো মন ভালো থাকলে শরীর ভালো বিষয়টা আপনারা অনেকেই জানেন তাই বিশেষ করে শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা থেকে বঞ্চিত হবেন না। চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক আল্লাহ সূরা নাহলে মৌমাছি সম্পর্কে কি বলছে?

সূরা নাহল (মৌমাছি সম্পর্কে)

সূরা: নাহল, আয়াত নং: ৬৮ ,৬৯ , পারা: ১৪

وَ اَوۡحٰی رَبُّکَ اِلَی النَّحۡلِ اَنِ اتَّخِذِیۡ مِنَ الۡجِبَالِ بُیُوۡتًا وَّ مِنَ الشَّجَرِ وَ مِمَّا یَعۡرِشُوۡنَ ﴿ۙ۶۸﴾

৬৮. এবং আপনার প্রতিপালক মৌমাছিকে 'ইলহাম' (প্রেরণা দান ) করেছেন- 'পাহাড়সমূহে ঘর নির্মাণ করো এবং বৃক্ষসমূহে ও ছাদ সমূহে।

ثُمَّ کُلِیۡ مِنۡ کُلِّ الثَّمَرٰتِ فَاسۡلُکِیۡ سُبُلَ رَبِّکِ ذُلُلًا ؕ یَخۡرُجُ مِنۡۢ بُطُوۡنِهَا شَرَابٌ مُّخۡتَلِفٌ اَلۡوَانُهٗ فِیۡهِ شِفَآءٌ لِّلنَّاسِ ؕ اِنَّ فِیۡ ذٰلِکَ لَاٰیَۃً لِّقَوۡمٍ یَّتَفَکَّرُوۡنَ ﴿۶۹﴾

৬৯. অতঃপর প্রত্যেক প্রকারের ফল থেকে কিছু কিছু আহার করো এবং আপন প্রতিপালকের পথসমূহে চলো , যেগুলো তোমার জন্য নরম ও সহজ। সেটার উদর থেকে এক পানীয় বস্তুর রংবেরং-এর নর্গত হয় , যার মধ্যে মানুষের জন্য আরোগ্য রয়েছে। নিশ্চয়ই তাতে নিদর্শন রয়েছে চিন্তাশীলদের জন্য।

(কোরআনের শানে নুযুল এবং তাফসীর সহ পড়লে আরো সুন্দর এবং সহজ ভাবে বুঝতে পারবেন ইনশাআল্লাহ)

শেষ কথা

মধু আল্লাহ তাআলার একটি বিশেষ নেয়ামত এটি বিভিন্ন ফলের নির্যাস থেকে সংগ্রহ করা হয়। আল্লাহ তাআলা কোরআন এবং হাদিসে সুন্দর করে মধুর কথা বলেছে আমাদের উপকারের জন্য। যিনি সবার উপকার চান।

শীতকালে কমন কিছু সমস্যা হাত কাটা পা ফাটা ত্বকের রুক্ষতা ঠাণ্ডা লাগা সহ আরও কিছু সমস্যা থেকে বাঁচতে, শরীর গরম ও সতেজ রাখতে শীতকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা রয়েছে অনেক বেশি।